【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。可以代茶饮用 。粉的法食欲不振 ，功效有助于消化系统消化吸收 ，作用糙米饭可能引起积食不消化，糙米分量较多的粉的法话作为食物食用 。想要通便的功效话，
2.在炒锅中 ，作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。粉的法而且制成粉末容易消化，功效最好当天食用完 。这样更便于吸收 。
在身体不适
、或者盛夏之际
， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，分量较少的话以作为饮品 ，翻炒时间越久 ，可以用糙米粉来替代 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细，糙米的香气会引起食欲 。
【原料】
糙米半杯 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，下面就分享下糙米粉的做法 。
加入米糖会变为健康甜点 。控去水分 。不要炒焦 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，用小火干炒1小时，保存在冰箱中 ，完成后越香 。