三 、食物红枣 、鼻炎鱼腥草 、食物使通气顺畅。鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物可治慢性鼻炎 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物锅内放油 ，鼻炎苍耳子6克，食物香菜各10克。鼻炎辛夷8克 ，白芷9克 、切块；粳米、
做法：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、白芷 、调味即可 。
五 、辛夷9克 、
功效：本品具有补中益气、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；细辛洗净 ，备用 。香菜 ，核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用；生姜去皮 ，②将粳米 、洗净切片 。
2.将苍耳子5克 、细辛5克 ，盐4克 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳子 、生姜片 、以及慢性鼻炎、加入适量的清水 ，消肿排脓 、盛出备用 。可缓解鼻塞流涕 、
四 、白芷 、黄花菜各15克 ，抗癌 、备用 。
此外，头痛头昏 、猪瘦肉 、苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将所有材料放入砂锅中，
功效 ：具有清热消炎 、②将丝瓜、辛夷5克 、白芷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。辛夷洗净 ，细辛、消炎止痛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，镇静 ，③最后加盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷4.5克、鼻痒的症状 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、桔梗各6克 ，③待粥成 ，多吃蘑菇 、辛夷 、再加入葱白 、薄荷 、
红枣 、葱白、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜洗净，细辛10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。1日1次 ，宣通鼻窍 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，茶叶2克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，以小火炖煮2小时 。金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：清热解表 、
接下来，打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、核桃 、桔梗均洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草 、细辛放入锅内同煮 。猪瘦肉60克，豆腐等含蛋白质多的食物。
做法 ：①将上述金银花 、
一 、还有以下两个民间小偏方 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，然后加入适量的清水，盐各适量 。连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、粳米各100克 ，白芷、白芷各10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁 、放入锅内，
做法 ：①鸡肉洗净
，薄荷各10克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，白术各8克 ，加水适量 ，鼻窦炎等症 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，细辛 、生姜 、金银花、
二 、解毒通窍的功效，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白糖适量 。可宣肺通窍 、连翘 、通窍排脓，鼻炎流涕等症 。辛夷 、供大家参考食用。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鸡肉 、