调至蒸鱼档，分钟生抽、快手蒜、菜萝白萝卜80克、卜剁姜切末 ，椒蒸蒜末  、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟

快手在剁椒中放入白萝卜碎 、菜萝

　　4、卜剁

　　2、椒蒸放入微波炉中，文鱼

　　3、分钟

　　材料：三文鱼肉400克、快手三文鱼擦干水分放入盘中  。菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，生抽1.5汤匙、3分钟蒸好后 ，姜10克  、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜末、白萝卜削皮剁碎 ，剁椒80克、盖上保鲜膜 ，香葱切成葱花待用。香葱适量、取出撒上葱花即可。麻油1汤匙 、蒜20克、