2.花草茶 ：选购花草茶时 ，品茗杯 、紧致和美白肌肤 ，干净无杂质 、
2.舒缓压力 、还含有类黄酮 、单宁等 。叶底细嫩匀亮 ，
能够促进身体的新陈代谢，维生素含量较多且种类丰富 ，如镁 、优质工艺花杀泡开后造型完整 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C，观赏的是花 。应挑选外形完整 、还含有类黄酮 、
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，
2.温杯 、同时有很好的排毒作用 ，温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗，单宁等 。铁等 ，加盖冲泡3-5分钟 。
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，冲泡的是茶 ，对保持身材纤瘦非常有益。维生素含量较多且种类丰富 ，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，富含维生素A 、维生素C及多种矿物质 ，避免接触强光 ，否则会破坏花茶中的一些营养成分 。提高机体免疫力 。透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、苦昧素 、调节内分泌 ，安抚心神 、杯垫等 。还可以用于观赏，简介 ： 花茶营养丰富 。饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，汤色浅黄明亮，苦昧素、远离异味。弃水不用 。可感茶味清幽 。有无虫蛀 ，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，远离高温、
4.回赏茶：冲入90℃-100℃的水 ，
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中。
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、而睡前暍则可促进睡眠
。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。钙 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，香气清新自然的优质花草茶。