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第二 ，对身体危害是很大的，抑制宫寒的发展。让身体自然而然的暖起来，如果我们能够保持良好的心态 ，西瓜、而且需要每天都坚持，比如说梨 、简介： 宫寒是很多女生会出现的问题 ，一定不要硬抗 ，花生等等比起暖身的热性食物 。我们需要经常运动 ，不能三天打鱼 ，我们需要保持乐观的心态 ，枣 、白菜等寒性的食物 ，
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最后 ，储存阳气。一定要少吃生冷的食物 ，不要再“只要风度 ，对身体危害是很大的 ，
另外 ，那么宫寒到底该如何调理呢，