含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹 、生素食物木瓜 、生素食物
生素食物黑枣等。生素食物核桃等；3 、生素食物水果：金橘 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物油菜花 、生素食物龙眼 、生素食物红枣 、生素食物核仁 ：杏仁 、李子、龙须菜、腰果 、红苋菜 、榴莲 、川七 、大豆卵磷脂等；
2 、释迦 、荔枝、
1 、罗勒、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、豆类 ：豆腐 、腐竹 、