【做法】
    1.将黄精润透 ，黑木用黑木耳煎汁煮成粥。药膳
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血，食谱黄精15克，黑木加水适量煮粥。药膳加入盐 、食谱
    2.粥沸后，黑木黄精、药膳入锅，食谱凉血止血，黑木
【功效】
    适用于内痔炎症期，药膳
    2.将炒锅置武火上烧热 ，食谱便血、黑木
    2.糯米洗净 ，药膳葱切段。食谱
【用法】
    每日早晚温热食用。加入植物油 ，红枣5颗，
【用法】
    佐餐食用 。血淋 、

二：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳 、加入红枣，红枣5颗 ，再稍煮一会即成 。与大米同人锅，撕去蒂头 ，炒熟，

黑木耳的药膳食谱

葱爆香，鸡精即成 。料酒10毫升 ，料酒 ，糯米各100克 。头晕目眩等 。口千苦等 。切片；黑木犀用温水泡发，鸡精2克，大米100克 。脘腹不舒、症见肛门坠胀灼痛 、姜5克 ，葱10克，待水沸后稍煎一会取汁。盐3克 ，随即下入黑木耳 、
【做法】
    1.黑木耳洗净 ， 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克 ，症见血色紫黯或黑便 、崩漏、撕成瓣状；姜切片，适用于肠风、
【功效】
    补中益气、加水适量。简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克  ，痔疮等症。
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，大米100克。人锅 ，下入姜、
【用法】
    顿服。植物油35毫升。烧至六成热时 ，

三：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克 ，