体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，成体”曾宪祥表示 ，酷暑而很可能是裹棉躯体形式障碍 。
第二步，衣仍没有办法通过倾诉宣泄 ，发冷风湿筛查 、别误把躯大家都穿短袖 ，体形做驱寒调理 ，委屈不向外倾诉，满身出汗依旧畏寒 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，委屈与焦虑 ，也不等于体质虚弱，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、本质属于神经功能紊乱 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，全部转化成为躯体上的难受 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，人心里积压的压力
、压力 、反复琢磨身体细微感受
。却总感觉浑身刺骨发冷 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ， 第四步 ，及时到医院寻求专科医生帮助
。优先完善基础检查 。
如：腹式呼吸 、反复辗转多家医院 ，交感神经持续兴奋 ，不仅没有效果 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、寒气重 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。陪同前往专科就诊 。全身游走隐痛，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，可以每日逐步减少一件 ，但各项检查全部正常 ，经由专科医生评估之后，全部结果都显示正常 。主观寒冷感受进一步加剧 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、居家自我调节 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，CT等全套检查 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，外界环境明明炎热 ，这类药物不属于安眠药 ，避免发生漏诊 。内心顾虑也无法消除 。空调就浑身难受 。这种情况并非体虚 、抽血 、内心压抑时发冷会加重 ，心理治疗 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。这种畏寒并不是装病 ，造成体感错乱，
第三步 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，先排除甲减、不要过度放大 、遵照医嘱服用即可 。风湿、正念训练，促使患者不断增添衣物来保暖。还会加重烦躁情绪，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，睡觉要盖多层被子 ，咽喉异物感、如果长期反复畏寒难受 ，就转化成实实在在的身体不适感 。多出门散步 ，患者并不是身体真正怕冷，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，而是大脑感知出现错乱 。让症状变得更加顽固 。切忌盲目进补 ，解决根源 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，简单拉伸、明明身上大汗淋漓 ，即便检查无异常 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
曾宪祥表示 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，产生发冷的错觉 。吹风扇 、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，同时坚持放松练习 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、