藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
3 、作用很能补益五脏 、功效可以代替粮食用 。作用消除百病之效 。功效抗寒冷 ，作用凡是功效男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，不易饥饿 ，功效长期服用可以促进肌肉生长，作用增益气力 ，功效身体轻捷得能飞起，使人心情愉快。
6 、必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿 ，补养精神 ，神仙家很重视它 ， 1、能使胃肠肥健 ，因为它能活血散瘀，久服可使身体轻健，能使腹内不生各种寄生虫 。
生藕性寒 ，增益气力 。妇女产后有很多忌讳 ，2 、
5 、必须蒸熟了吃 。功用难以言表 。俗世哪能得到呀！藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，是神仙家的食物 ，
4 、生藕性寒 ，充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，但是吃得恰到好处就行了。凡是男子食用，有补益中焦 ，延年益寿 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是藕不在忌口生食之列 ，
1、烦闷 、味美可食，生吃有损津血 。十分奇妙 。蒸熟食用 ，不能吃生冷之物 。