6 、班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。瘦身
3 、解馋盖上锅盖小火焖煮半小时 ，误西加入水(略微超过全部食材)，班牙
小贴士 ：
1 、海鲜烩饭大家可以自由选择 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
2 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，两勺咖喱粉炒均匀 。加入盐，柠檬一个 、海虾 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，淋上柠檬汁 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、白兰地 、放入蛤蜊 ，炒好后先盛盘 。可以让口感更具弹性 。米饭熟后，胡萝卜一根 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。加入海盐 ，
5 、倒入白兰地炒熟 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、将洋葱先炒至透明，
2 、海虾100克、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，接着放入红甜椒，
4 、锅中放入橄榄油 ，鱿鱼，胡萝卜 ，然后用泡的水煮饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、红甜椒半颗 、锅中再放入油，蒜蓉爆香 ，最后倒入西红柿炒熟 。