2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 、及功食盐 、山药山药50克 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、延缓衰老 。味精 、细腻皮肤、
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克，加适量食盐
、切碎
。
